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蹦床運(yùn)動可以減肥嗎

文章出處：易德利人氣：時(shí)間：2019-09-10

比起慢跑等普通運(yùn)動，蹦床是更能消耗卡路里的健身方式。數(shù)據(jù)顯示，持續(xù)跳躍十分鐘就相當(dāng)于慢跑半小時(shí)消耗的卡路里。因此讓孩子長期堅(jiān)持蹦床運(yùn)動，有助于促進(jìn)新陳代謝提高和改善脂肪氧化，預(yù)防現(xiàn)在青少年中普遍存在的肥胖現(xiàn)象。

大幅度的蹦床跳躍運(yùn)動可促進(jìn)全身血液、淋巴液和各種體液的流通，從而達(dá)到預(yù)防和減輕疾病的功效。如降低膽固醇和甘油三酯水平、預(yù)防腎結(jié)石、增強(qiáng)心肺功能、平衡血壓、提高身體協(xié)調(diào)性、有助于睡眠等。也是很好的有氧運(yùn)動。蹦床運(yùn)動能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)血液的載氧能力。進(jìn)而提高人體免疫力，降低癌癥的發(fā)生幾率。

北京易德利游樂設(shè)備有限公司主要生產(chǎn)戶外淘氣堡、幼兒園滑梯、水上樂園設(shè)備、戶外游樂設(shè)備、蹦床公園等，是一家集設(shè)計(jì)、生產(chǎn)、銷售、售后為一體的企業(yè)。網(wǎng)址：www.hbsj.org.cn。咨詢電話：4006-678-768.易德利竭誠為您服務(wù)！

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